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6两天排毒,激活身体的原动力

发布时间:2017-10-10 11:14编辑:www.supra-canada.com浏览(

      第八章6两天排毒,激活身体的原动力

    6两天排毒,激活身体的原动力图片一
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      如果你已经持续几天没排便,如果你早晨发现眼脸浮肿,如果你没怎么工作就浑身乏力……那么,你要注意了,因为你身体里已经堆积了大量的毒素,如果你再不加留心,那么疾病的恶魔将会纠缠你。如果你想制止毒魔的侵袭,那么以下为期两天的排毒菜单会助你一臂之力!

      1.第一天

      起床:喝一杯鲜榨的蔬果汁或者任何纯净水。早餐:一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。上午小食:一小盘葵花子,十二片水果。午餐:大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。下午小食:少许干果、果仁、一杯果汁。晚餐:蔬菜沙拉,或大盘水煮蔬菜,一小盘水果。睡前:小杯脱脂奶,或乳酪。

      2.第二天

      起床:一杯水或一杯鲜榨果汁。早餐:小碗米粥。上午小食:一大盘水果(各种水果)。午餐:小碗米饭,一大盘水煮青菜。下午小食:小碟干果、果仁,小碟水果。晚餐:小碗米饭,大盘水煮青菜,水果(如苹果、香蕉)。睡前:一小杯乳酪或脱脂奶。

      提示:在进行清除体内毒素时,任何时候觉得饿都可以大量喝水和吃水果。水果不仅容易消化,保持肠道清洁,而且其中丰富的维生素、矿物质、天然酶更能提供给身体足够的营养。

      但病人和怀孕妇以及一切身体不适者不可随意尝试,在排毒前要请教医生。

      两天过后,你将会发现光洁重新在你脸上出现,身体不再疲倦,周身活力充沛,精神更加饱满。如果你不信,就试试看吧。

      美容专家提醒你

    6两天排毒,激活身体的原动力图片二
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      在用“两天排毒法”清除体内毒素时,任何时候觉得饿都可以大量喝水和吃水果。水果不仅容易消化,保持肠道清洁,而且其中丰富的维生素、矿物质、天然酶更能提供给身体足够的营养。但病人和怀孕妇以及一切身体不适者不可随意尝试,在排毒前要请教医生。

    6两天排毒,激活身体的原动力图片三
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